Er is het nodige onderzoek gedaan naar deze vorm van meditatie.
Uit gedegen onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek rijst het volgende beeld op:

  • Vaardiger leren hanteren van je emoties
  • Vermindering van angst en spanning
  • Een betere relatie tot jezelf en anderen
  • Meer empathie
  • Een betere lichamelijke gezondheid
  • Vertraging in het ouder worden
  • Vaardiger omgang met pijn
  • Betere concentratie en aandacht
  • Een grotere mate van innerlijke vrijheid, vrede en helderheid

Agenda

april 2019

02apr(apr 2)18:0025jun(jun 25)19:15Vipassana voor beginnersVipassana (inzichtsmeditatie)18:00 - (juni 25) 19:15 Spiritueel centrum de Roos, Hooftstraat 183, Amsterdam

02apr(apr 2)19:3025jun(jun 25)21:00Vipassana vervolgVipassana (inzichtsmeditatie)19:30 - (juni 25) 21:00 Spiritueel centrum de Roos, Hooftstraat 183, Amsterdam